Dini Körper. Dini Regel. Dini Plan.

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Persönlichs Fitnessprogramm

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Persönlichs Ernährungsprogramm

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Lauf dis erste Marathon – Schritt für Schritt. Für di.

  • Progressivs Trainingsprogramm
  • Verletzigsvermeidig, Ufwärme- und Beweglichkeitstipps
  • Optionali Körpergwicht-Workouts für Läufer

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Komplett Fitness- & Ernährungs-Paket

  • Individuelli Workouts, abgstimmt uf dini Ziel und din Lebensstil
  • Persönlicher Ernährungsplan mit richtigem, natürlichem Essen
  • Echti Resultat dank Struktur, Support und Fachwissen

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Fitness & Ernährungsplan für Schwangerschaft & Rückbildung

  • Trimesterspezifischi Trainingshinwies für d’Schwangerschaft
  • Schooni und linde Fitnessprogramm für d’Erholig nach dr Geburt
  • Abgstimmte Ernährungsplän für Schwangerschaft und Wochenbett

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