Fitness- en voedingsplan voor vóór en na de bevalling – 100% op maat gemaakt voor jou
💡 Wat is het?
Dit is niet zomaar een algemene gids.
Het is een volledig gepersonaliseerd plan voor moeders vóór en na de bevalling – ontworpen door gecertificeerde professionals, op basis van jouw zwangerschapsfase, hersteldoelen, energieniveau, medische aandachtspunten en levensstijl.
Of je nu actief wilt blijven tijdens de zwangerschap of op een veilige manier terug wilt keren naar fitness en evenwichtige voeding na de bevalling – dit plan is speciaal voor jou gemaakt, met zorg en expertise.
🔥 Prijs: Original price was: €39.99.€29.99Current price is: €29.99.
✅ Wat is inbegrepen?
🧠 Individuele analyse op basis van jouw fase (zwanger of postnataal), conditie, doelen en behoeften
🧱 Gestructureerde opbouw: zachte workouts + dagelijks maaltijdplan
🏠 Gebruiksvriendelijke routines en voeding voor thuis – veilig en eenvoudig te volgen
🔁 Flexibele planning afgestemd op energieniveau en beschikbare tijd
📆 Compleet programma van 3 of 4 weken met uitbreidingsopties
📝 Beginnersvriendelijke begeleiding – gericht op veiligheid, duidelijkheid en comfort
💬 Optioneel opvolgformulier voor vragen of aanpassingen
🧑🏫 Wie maakt het plan?
Jouw plan wordt opgesteld door een gecertificeerde fitness- en voedingsexpert voor moeders, die:
● Jouw antwoorden zorgvuldig analyseert
● Een veilige, ondersteunende en realistische strategie ontwikkelt die past bij jouw lichaam en doelen
📬 Hoe ontvang je het plan?
Na je aankoop ontvang je een e-mail met een beveiligde link naar een formulier.
Daarin geef je belangrijke informatie op (zwangerschaps-/herstelfase, voorkeuren, behoeften).
Binnen 3 werkdagen ontvang je jouw professionele PDF-plan per e-mail.
🏆 Voor wie is dit plan geschikt?
✅ Zwangere vrouwen die op een veilige manier actief willen blijven
✅ Nieuwe moeders die rustig en slim willen terugkeren naar fitness
✅ Vrouwen die tijdens of na de zwangerschap evenwichtige voeding met begeleiding willen
✅ Alle niveaus – geen ervaring vereist